この頃筋トレにハマっています

もともとダイエットのために、自転車やウォーキングなどの有酸素運動をしていました。運動は不得意でしたが、続けるうちに、身体を動かすことの心地よさに目覚めてしまいました。そして、とうとう筋トレにも手を出すようになりました。

嫌いなはずだったのに、人生どうなるか、さっぱり分からないものです。筋トレといっても、いかにもキツそうなトレーニングではなく、どちらかといえば、ゆる?い感じの、初心者用の軽めのトレーニングを、DVDを見ながら行っています。

初心者用とはいってもなかなか侮れません。

始めてから一カ月くらい経ちますが、身体が引き締まってきたのを感じます。特に太ももです。太ももが太いのがコンプレックスの1つでしたが、見た目が明らかにシュッとしてきました。お腹周りも最近結構来ていたのですが、ここも締まって来ました。なんだかとてもうれしくて、テンションが上がります。毎日続けて、理想のスタイルのいい身体を目指したいです。

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